Körperliche Aktivität ist Voraussetzung, um gesund zu sein und sich wohlzufühlen. Um mehr Bewegung im Alltag zu integrieren, haben sich folgende Prinzipien bewährt…

Willst Du gesund bleiben? Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche und das Vermeiden vom langen Sitzen.

“Auf dem Fahrrad gilt ein Rauchverbot” heißt die Folge 37 des Podcasts von nebenbei-produktiv. Der Fitnessblogger Dr. Sascha Feth hat unser Premium-Deskbike FitSeat auf Herz und Nieren geprüft und einen FitSeat Testbericht erstellt. In seinem Blog nebenbei-produktiv setzt er sich mit dem Thema Produktivität auseinander. Er gibt Tipps, wie du dem überforderungsbedingten Stress entgehen kannst. […]

Ein Gespräch über zu langes Sitzen, die positiven Auswirkungen von Bewegung und die Entstehung des Bürostuhl-Fahrrads „FitSeat“. Wie passive Sitzzeit zu aktiver sportlicher Aktivität gemacht wird, bespricht Jan Gumprecht im Podcast „OFFICE TALK“ mit Martin Lauble.

Das Thema Homeoffice ist aktueller denn je. Auch Berufstätige, die noch keine Erfahrungen mit dem Arbeiten von zuhause gesammelt haben, müssen sich mit den neuen Corona-bedingten Arbeitsbedingungen arrangieren.